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Burgers au fromage réinventés

Name: Burgers au fromage réinventés
Prep time: 5 min
Cook time: 11 min
Total time: 16 min
Yield: 4 portions de 1 hamburger au fromage (206 g) chacune
Ingredients: 1 lb (450 g) de bœuf haché très maigre; 1/4 tasse de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise , divisé; 4 tranches de fromage Singles Kraft Léger; 4 petits pains à hamburger au blé entier, grillés; 4 feuilles de laitue; 1 tomate, coupée en 4 tranches

3 Évaluations

Vie saine

16 Min

Préparation : 5 Min Cuisson: 11 Min

La sauce MIRACLE WHIP rend le bœuf haché très maigre moins sec et en rehausse la saveur.

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4 Portions

Rendement de la recette originale : 4 Portions

Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.

1 lb (450 g) de bœuf haché très maigre

1/4 tasse de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise, divisé

4 tranches de fromage Singles Kraft Léger

4 petits pains à hamburger au blé entier, grillés

4 feuilles de laitue

1 tomate, coupée en 4 tranches

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Que dois-je faire ?

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Étape 1

Mélanger la viande et 2 c. à soupe de tartinade Miracle Whip. Façonner en 4 galettes.

Étape 2

Vaporiser une grande poêle antiadhésive d'enduit à cuisson. Ajouter les galettes ; cuire à feu moyen 5 min par côté, ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite (160 °F). Garnir avec les tranches Singles ; cuire 1 min de plus, ou jusqu'à ce que les Singles fondent. Garnir du reste de la tartinade Miracle Whip.

Étape 3

Servir les galettes dans les petits pains, garnies de laitue et de tranches de tomate.

Conseils des Cuisines Kraft

Utilisez votre grille

Pour rehausser la saveur, faites griller les galettes sur le barbecue à feu mi-vif, 5 min par côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Couvrir de tranches Singles ; griller 1 min ou jusqu'à ce qu'elles soient fondues.

Nutrition

Calories

430

Calories provenant des lipides

% valeur quotidienne

Lipides 17 g

Lipides saturés 6 g

Cholestérol 75 mg

Sodium 710 mg

30 %

Glucides 37 g

12 %

Fibres 5 g

Sucres 6 g

Protéines 33 g

Vitamine A

8 %

Vitamine C

15 %

Calcium

20 %

Fer

25 %

Portions

4 portions de 1 hamburger au fromage (206 g) chacune

Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.

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