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Burgers aux champignons portobellos

Name: Burgers aux champignons portobellos
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: Donne 4 portions de 1 burger (255 g) chacune.
Ingredients: 4 gros gros chapeaux de champignon portobello (4 1/2 po), les lamelles enlevées; 1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante KRAFT, divisée; 4 tranche de fromage naturel Monterey Jack avec piments jalapenos Cracker Barrel; 1/4 tasse de tartinade Miracle Whip originale; 4 petits pains à sandwich multigrain, divisés; 1 tasse de jeunes épinards, tassées; 1 tomates, coupée en 8 tranches fines

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25 Min

Préparation : 25 Min

Qu'est-ce qu'il me faut ?

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4 Portions

Rendement de la recette originale : 4 Portions

Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.

4 gros gros chapeaux de champignon portobello (4 1/2 po), les lamelles enlevées

1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante KRAFT, divisée

4 tranche de fromage naturel Monterey Jack avec piments jalapenos Cracker Barrel

1/4 tasse de tartinade Miracle Whip originale

4 petits pains à sandwich multigrain, divisés

1 tasse de jeunes épinards, tassées

1 tomates, coupée en 8 tranches fines

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Que dois-je faire ?

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Étape 1

Chauffer le barbecue à feu mi-vif.

Étape 2

Badigeonner les chapeaux de champignons de la moitié de la vinaigrette; faire griller, le côté arrondi vers le bas, de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les champignons commencent à ramollir. Badigeonner de la vinaigrette qui reste; les retourner. Griller de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les champignons soient tendres.

Étape 3

Garnir du fromage; griller 1 minute ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu.

Étape 4

Mélanger la tartinade Miracle Whip et la moutarde; tartiner le pain du bas de ce mélange; garnir d'épinards, de tomates et de champignons.

Conseils des Cuisines Kraft

Utilisation du gril

Faites chauffer le gril et badigeonnez les champignons de la moitié de la vinaigrette. Faites cuire les champignons sous le gril de 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en les retournant après 3 minutes et en les badigeonnant de la vinaigrette qui reste.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1/4 de tasse de fines lanières de tomate séchée dans l'huile, égouttées, dans les burgers.

Nutrition

Calories

370

Calories provenant des lipides

% valeur quotidienne

Lipides 17 g

Lipides saturés 6 g

Cholestérol 30 mg

Sodium 860 mg

36 %

Glucides 42 g

14 %

Fibres 4 g

Sucres 7 g

Protéines 14 g

Vitamine A

25 %

Vitamine C

20 %

Calcium

15 %

Fer

20 %

Portions

Donne 4 portions de 1 burger (255 g) chacune.

Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.

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