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Frites à l'ail et au parmesan

Name: Frites à l&#39;ail et au parmesan
Prep time: 10 min
Cook time: 36 min
Total time: 46 min
Yield: 10 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Ingredients: 1 paquet (900 g) de frites surgelées en allumettes; 2 c. à soupe d' huile d'olive; 4 gousses d' ail, hachées finement; 1/2 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft; 3 c. à soupe de persil italien haché finement

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46 Min

Préparation : 10 Min Cuisson: 36 Min

Des frites à l'ail et au parmesan... Miam! Voici un hors-d'œuvre digne d'un restaurant : des frites garnies de fromage et de fines herbes. Rien de mieux pour donner le coup d'envoi de votre réception!

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Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.

1 paquet (900 g) de frites surgelées en allumettes

2 c. à soupe d' huile d'olive

4 gousses d' ail, hachées finement

1/2 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft

3 c. à soupe de persil italien haché finement

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Que dois-je faire ?

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Étape 1

Chauffer le four à 450 °F.

Étape 2

Étaler les frites en une seule couche sur deux plaques à pâtisserie à rebords vaporisées d'un enduit à cuisson.

Étape 3

Cuire de 15 à 20 min ou jusqu'à ce que les frites soient croustillantes et bien dorées.

Étape 4

Chauffer l'huile et l'ail dans un grand bol micro-ondable à intensité ÉLEVÉE de 30 à 40 secondes ou jusqu'à ce qu'ils dégagent leurs arômes. Ajouter les frites; remuer pour bien enrober. Ajouter le fromage et le persil; mélanger légèrement.

Conseils des Cuisines Kraft

Une touche d'éclat

Pour ajouter de la saveur ou donner une touche de piquant, parsemez légèrement les frites de piment rouge broyé avec le fromage et le persil.

Nutrition

Calories

170

Calories provenant des lipides

% valeur quotidienne

Lipides 8 g

Lipides saturés 1.5 g

Cholestérol 5 mg

Sodium 260 mg

11 %

Glucides 23 g

8 %

Fibres 1 g

Sucres 0 g

Protéines 4 g

Vitamine A

2 %

Vitamine C

10 %

Calcium

4 %

Fer

6 %

Portions

10 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.

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