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Hoummos aux carottes
Hoummos aux carottes

Hoummos aux carottes

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Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Faire sa propre trempette de hoummos est bien plus facile que vous ne le croyez! Suivez nos étapes toutes simples et dégustez cette savoureuse trempette.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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24 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 24 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 lb (225 g) de carottes, coupées en trois
1/2 tasse de noix de cajou, grillées
1 boîte (19 oz ou 540 ml) de pois chiches, rincés
1/2 tasse de vinaigrette Poivron rouge grillé et parmesan KRAFT
1 gousse d’ail, hachée finement
1/2 c. à thé de cumin moulu
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Passer les carottes et les noix de cajou au robot culinaire jusqu’à ce qu’elles soient hachées finement.
Étape 2
Ajouter le reste des ingrédients; passer jusqu’à ce que la préparation soit lisse et homogène.
Conseils des Cuisines Kraft
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Présentation suggérée
Accompagnez cette trempette de croustilles de pita et de crudités.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d’éclat
Ajoutez de 1/8 à 1/4 c. à thé de piment de Cayenne au mélange de carottes hachées dans le robot culinaire en même temps que les pois chiches, la vinaigrette, l’ail et le cumin; poursuivez la recette comme indiqué.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
50
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 2 g
Lipides saturés 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 105 mg
4 %
Glucides 6 g
2 %
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 2 g
Vitamine A
30 %
Vitamine C
0 %
Calcium
0 %
Fer
2 %
Portions
24 portions de 2 c. à soupe (30 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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