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Pain pita aux œufs brouillés et au fromage
Pain pita aux œufs brouillés et au fromage

Pain pita aux œufs brouillés et au fromage

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Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Commencez votre journée du bon pied avec ce pain pita garni de blancs d'œufs et de fromage cheddar fort.
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 pain pita de blé entier, grillé
2 blancs d'œufs
1/4 tasse de fromage Cheddar fort râpé Cracker Barrel
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Vaporiser une petite poêle d'un enduit à cuisson. Chauffer à feu mi-vif 30 secondes; entre-temps, fouetter les blancs d'œufs et le fromage jusqu'à homogénéité.
Étape 2
Ajouter le mélange d'œufs dans la poêle; cuire de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que les œufs aient pris et que le fromage fonde, en remuant souvent.
Étape 3
Déposer dans la pochette de pain pita.
Conseils des Cuisines Kraft
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Présentation suggérée
Accompagnez le pain pita de fruits frais coupés.
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Une touche d'éclat
Incorporez des champignons, des oignons et des poivrons verts coupés au mélange d'œufs avant de le faire cuire comme indiqué.
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Une touche d'éclat
Servez le pain pita garni de 1 c. à soupe de salsa.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
240
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 10 g
Lipides saturés 5 g
Cholestérol 25 mg
Sodium 470 mg
20 %
Glucides 21 g
7 %
Fibres 2 g
Sucres 1 g
Protéines 18 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
0 %
Calcium
15 %
Fer
8 %
Portions
1 portion de 1 sandwich (120 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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