Kraft User

Recettes - Kraft

Marques

English

Mes Favoris

Listes d'épicerie

Accueil

Recettes

Type de plat

Salade

Salade composée

Salade au prosciutto et aux figues

Name: Salade au prosciutto et aux figues
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions de 1-1/4 tasse (312 ml)
Ingredients: 2 tasses de radicchio déchiqueté; 2 tasses de roquette naine; 1/4 tasse de vinaigrette Balsamique aux figues à l’huile d’olive extra vierge Kraft; 60 g de prosciutto tranché mince, en lanières; 1/4 tasse de copeaux de parmesan frais

0 Évaluations

10 Min

Préparation : 10 Min

Cette salade fait partie des classiques italiens. Composée de radicchio, de roquette, de prosciutto et de parmesan, elle est arrosée d'un soupçon de vinaigrette Balsamique aux figues. Accompagnez-la d'un plat de pâtes au four et de petits pains frais.

Qu'est-ce qu'il me faut ?

Tout sélectionner

4 Portions

Rendement de la recette originale : 4 Portions

Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.

2 tasses de radicchio déchiqueté

2 tasses de roquette naine

1/4 tasse de vinaigrette Balsamique aux figues à l’huile d’olive extra vierge Kraft

60 g de prosciutto tranché mince, en lanières

1/4 tasse de copeaux de parmesan frais

Ajouter à la liste d'épicerie

Que dois-je faire ?

Tout sélectionner

Étape 1

Mélanger le radicchio et la roquette avec la vinaigrette dans un bol moyen.

Étape 2

Garnir de prosciutto et de fromage.

Étape 3

Servir immédiatement.

Conseils des Cuisines Kraft

Savoir-faire – comment déchiqueter le radicchio

Couper le radicchio en deux. Placer chaque moitié, côté coupé vers le bas, sur une planche à découper. Couper chaque moitié en fines tranches, puis défaire les tranches.

Nutrition

Calories

140

Calories provenant des lipides

% valeur quotidienne

Lipides 8 g

Lipides saturés 3.5 g

Cholestérol 20 mg

Sodium 560 mg

23 %

Glucides 7 g

2 %

Fibres 1 g

Sucres 4 g

Protéines 10 g

Vitamine A

8 %

Vitamine C

10 %

Calcium

25 %

Fer

6 %

Portions

4 portions de 1-1/4 tasse (312 ml)

Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.

#étiquettes

Mets d'accompagnement

Dîner

Viande

Fête des Mères