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Salade aux mandarines et à la vinaigrette aux framboises
Salade aux mandarines et à la vinaigrette aux framboises

Salade aux mandarines et à la vinaigrette aux framboises

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Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Cette salade d'accompagnement fruitée contient des verdures et du jicama croquants, des mandarines sucrées et de la vinaigrette aux framboises. Le tout est parsemé de graines de sésame grillées.
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 paquet (142 g) de verdures à salade (env. 6 tasses)
1 bte (284 ml) de quartiers de mandarines, égouttés
1 tasse de jicama en julienne
1/2 tasse de vinaigrette aux framboises Kraft
2 c. à soupe de graines de sésame, grillées
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger les verdures avec les mandarines et le jicama dans un grand bol.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette ; remuer légèrement.
Étape 3
Parsemer de graines de sésame. Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
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Propos culinaires
Le jicama est un gros tubercule à la peau brune mince et à la chair blanche croquante. Sa saveur sucrée de noisette est tout aussi bonne crue que cuite. Conservez-le dans un sac de plastique au réfrigérateur jusqu'au moment de le couper en morceaux et de le manger.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez le jicama par du céleri haché ou la moitié d'un oignon moyen tranché.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
70
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 3.5 g
Lipides saturés 0.4 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 150 mg
6 %
Glucides 9 g
3 %
Fibres 1 g
Sucres 6 g
Protéines 1 g
Vitamine A
6 %
Vitamine C
20 %
Calcium
2 %
Fer
4 %
Portions
8 portions, 1 tasse (250 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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