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Salade d'agrumes et de légumes verts de saison
Salade d'agrumes et de légumes verts de saison

Salade d'agrumes et de légumes verts de saison

9 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
L'ajout de trois agrumes et d'une vinaigrette à l'oignon doux rehausse la couleur et le goût de cette salade d'endives et de cresson. Voilà une excellente idée pour un repas d'été.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 tangerines
2 oranges
3 c. à soupe de vinaigrette à l'Oignon doux Kraft
1 c. à soupe de jus de citron
4 tasses de chicorée frisée, légèrement tassée
2 tasses de cresson, légèrement tassé
3/4 tasse d' oignon rouge tranché finement
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Peler les fruits et les séparer en quartiers; récupérer les jus dans un petit bol. Ajouter la vinaigrette et le jus de citron à ces jus; bien mélanger.
Étape 2
Remuer la chicorée avec le cresson et l'oignon.
Étape 3
Arroser de vinaigrette; mélanger délicatement pour enrober. Garnir avec les fruits et servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Utilisez des oranges sanguines ou du pamplemousse à la place d'une partie des fruits ci-dessus.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
50
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 1 g
Lipides saturés 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 80 mg
3 %
Glucides 10 g
3 %
Fibres 2 g
Sucres 8 g
Protéines 1 g
Vitamine A
15 %
Vitamine C
60 %
Calcium
4 %
Fer
2 %
Portions
8 portions d'une tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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