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Salade de poulet ensoleillée
Salade de poulet ensoleillée

Salade de poulet ensoleillée

4 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Une salade estivale dans laquelle les saveurs de la mangue et de la framboise s'harmonisent parfaitement.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
8 tasses de verdures variées, légèrement tassées, déchirées
1 mangue, tranchée
4 petites poitrines de poulet désossées et sans peau, grillées (1 lb ou 450 g)
1 tasse de raisins rouges sans pépins, coupés en deux
1/4 tasse de vinaigrette Balsamique aux baies Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Disposer les verdures sur une assiette.
Étape 2
Garnir des autres ingrédients.
Étape 3
Servir immédiatement.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
230
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 3.5 g
Lipides saturés 0.5 g
Cholestérol 65 mg
Sodium 200 mg
8 %
Glucides 24 g
8 %
Fibres 4 g
Sucres 19 g
Protéines 27 g
Vitamine A
45 %
Vitamine C
35 %
Calcium
2 %
Fer
15 %
Portions
4 portions de 2-3/4 tasses (675 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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