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Salade d'épinards aux pommes
Salade d'épinards aux pommes

Salade d'épinards aux pommes

12 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
L'ajout de fruits et de pacanes rend cette salade très spéciale.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 tasses de jeunes pousses d'épinards bien tassées
1 pomme, en tranches fines
2 c. à soupe de céleri haché
2 c. à soupe de pacanes grillées, hachées
2 c. à soupe de vinaigrette Graines de pavot crémeuse Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger tous les ingrédients.
Étape 2
Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
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Savoir-faire - Comment faire griller les pacanes
Étalez les pacanes en une seule couche dans un plat peu profond. Faites-les cuire au four à 350 °F pendant 8 à 10 min ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées, en remuant de temps à autre.
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Mélangez tous les ingrédients sauf les pacanes et la vinaigrette. Réfrigérez ce mélange jusqu'au moment de servir, puis incorporer les pacanes et la vinaigrette.
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Substitution(s)
Réalisez cette salade avec de la vinaigrette Miel et Dijon Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
150
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 8 g
Lipides saturés 1 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 190 mg
8 %
Glucides 20 g
7 %
Fibres 4 g
Sucres 14 g
Protéines 2 g
Vitamine A
70 %
Vitamine C
35 %
Calcium
8 %
Fer
10 %
Portions
2 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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