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Salade d'épinards et de champignons
Salade d'épinards et de champignons

Salade d'épinards et de champignons

4 Évaluations
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Vous raffolerez de cette salade : un lit d'épinards garnis de champignons tranchés, d'oignons rouges, de noix et de notre vinaigrette Balsamique. Délectable!
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5 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 5 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 tasses d' épinards frais
1 tasse de tranches de champignons frais
1/4 tasse de fines tranches d' oignon rouge
1/4 tasse de vinaigrette Balsamique Kraft
1/4 tasse de morceaux de noix de Grenoble
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger les épinards, les champignons et l'oignon dans un grand bol.
Étape 2
Mélanger la vinaigrette et les noix de Grenoble dans un bol allant au micro-ondes. Cuire le mélange au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 30 sec ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud et le remuer.
Étape 3
Incorporer cette préparation au mélange aux épinards et remuer le tout pour bien enrober les ingrédients de sauce. Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Mélangez les épinards, les champignons et l'oignon. Conservez ce mélange au réfrigérateur jusqu'au moment de l'utiliser. Chauffer la vinaigrette et les noix au micro-ondes comme indiqué. Ajouter ce mélange à la salade et bien remuer pour enrober les ingrédients de sauce.
krKitchenTipAndSymbol
Salade chaude aux épinards et au bacon
Réalisez la recette comme indiqué, en ajoutant 1/4 tasse de miettes de bacon véritable Oscar Mayer au mélange à la vinaigrette avant de le chauffer au micro-ondes.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
100
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 9 g
Lipides saturés 1 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 135 mg
6 %
Glucides 4 g
1 %
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 2 g
Vitamine A
25 %
Vitamine C
15 %
Calcium
4 %
Fer
6 %
Portions
5 portions d'une tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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